【好拾网导购】对于体质不好的人来说，汗蒸无疑是强身健体的首选。但是，为了方便用户，汗蒸箱开始面世了。那么汗蒸房和汗蒸箱的效果区别是怎样的呢?小编今天就为大家分析下。

汗蒸箱方便快捷

对于经常汗蒸的人来说，汗蒸是促进血液循环，排出体内垃圾、修复细胞组织的过程，可以改善体质。但是，每次都要去到汗蒸房才有效果不免有些麻烦。汗蒸箱的面世无疑是懒人的福音，真正实现了在家也能自己做汗蒸。

在汗蒸房里汗蒸，一般都要一个小时才有效果，而用远红外汗蒸箱就不会出现这种情况，远红外汗蒸箱是一种折叠式的箱子。人坐在里面，头部是露在外面的，不像汗蒸房整个在在房子里面，这样使得空气比较清闲，不会有气闷的感觉。箱子内的空间比房子的空间小，所以远红外汗蒸箱升温很快，只需要汗蒸三十分钟就够了，大大的节省了时间。

汗蒸房功效明显

功效方面来说，肯定是汗蒸房要更强。在汗蒸房里，对人体有害的负能量在汗蒸的各种能量的作用下排出体外的情况。这是在前半个小时。前半个小时都是在舒服舒适中度过。从后半小时之后就有了分水岭。有一部分人还是继续汗蒸感觉很舒服，那另外一部分人就会感觉不舒服，原来胃有病的就会感觉胃里不舒服，或者不停的打嗝甚至排泄。有的头胀、眼睛疼等症状。这种现象是一种正常的现象。

而汗蒸箱，适合一个人静静地汗蒸，或者懒得去汗蒸房的人。但是汗蒸箱由于时间过短，而且空间狭小，很难达到预期的效果。

其实汗蒸房还是汗蒸箱都有其优缺点，消费者应该根据自身情况适当选择。而且汗蒸虽好，也要注意许多禁忌，不然反而造成反效果。而且现在也有些家用的汗蒸房可供选择。